Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2022
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59,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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857 kcal
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Gord: 24,40g | Prot: 19,82g | Carbs: 141,30g.
Café da Manhã: True Fruits Green Smoothie, Kräutertee, Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Kania Ananas Curry Brotaufstrich, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Almoço: Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Baktat Grüne Linsen , Pflaumen, Äpfel. Jantar: REWE Apfelmus, Kania Ananas Curry Brotaufstrich, Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Süßkirschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält). mais...
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1653 kcal
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Exercício:
aerobic - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MartiWag
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