Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2022
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1275 kcal
|
Gord: 67,68g | Prot: 75,22g | Carbs: 96,17g.
Café da Manhã: Billa Сыр Белорусское Золото , Колбаса Докторская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Шампиньоны Жареные, ВкусВилл Мойва Холодного Копчения , Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Jantar: Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью, Арбуз. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de апельсинка36
|