Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2022
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77,2 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2201 kcal
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Gord: 72,56g | Prot: 156,48g | Carbs: 230,61g.
Café da Manhã: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Salatalık, Domatesler, Dost Dost Form Süzme Peynir , Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Almoço: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağı, Tarhana Çorbası, Taze Fasulye, Soğanlar, Yeşil Biber, Domatesler, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Jantar: Erikler, Eti Hoşbeş, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Mevsim Salata. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de osmann44
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