Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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52,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Gord: 51,66g | Prot: 75,91g | Carbs: 186,84g.
Café da Manhã: Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Egg, L'usine Brown Sandwich ( Squares ), Tea with Milk and Sugar, Nescafe Classic Black Coffee Unsweetened, Banana. Almoço: Orange Mango Juice Drink, Chicken Breast, Instant White Rice. Jantar: الأرز الأبيض, Fish Fried Fish. Lanches/Outros: Maza Brown Sugar, Nescafe Classic Black Coffee Unsweetened , Nutella B-Ready. mais...
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645 kcal
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Exercício:
runing one km - 15 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Shooshetaa
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