Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2022
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1237 kcal
|
Gord: 47,00g | Prot: 148,85g | Carbs: 33,77g.
Café da Manhã: Vegetus Тофу Паприка, Econuts Миндаль Очищенный, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка , Кофе с Молоком, Шпинат, Яйцо Всмятку, Местное Известное Форель Слабосоленая, Евроопт Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%. Almoço: Куриное Филе Вареное, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Jantar: Молочный Мир КСБ. Lanches/Outros: Pump Up Кокос, Кофе с Молоком, Евроопт Нектарин, Минская Марка Творог 5%, Приготовленный Лосось. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de A_nastasiaZ
|