Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2022
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1678 kcal
|
Gord: 64,78g | Prot: 92,36g | Carbs: 175,11g.
Café da Manhã: Weintrauben, Weinbergpfirsich, Honigmelonen, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Sanotact Bierhefe Flocken, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%. Almoço: Champignons, Günnis Pizzateig Pizzateig, Dosentomaten, Gouda. Jantar: Aldi Nord Belgischer Dorfkäse, Aldi Tofu Natur, Pflanzenöl, Strauchtomaten, REWE Bio Dinkelvollkornbrot. Lanches/Outros: Danone Mypro+ Protein Heidelbeere. mais...
|
|
2044 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Dormir - 7 horas e 38 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fritzlore
|