Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2022
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2019 kcal
|
Gord: 55,93g | Prot: 111,68g | Carbs: 273,62g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Просто Гречка. Almoço: Кофе, Витебское Молоко Творог 1%, Нектарин. Jantar: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Нектарин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо, Перекресток Арбуз, Зеленый Чай, Пятерочка Сливы, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Кофе, Ростик'c - KFC Мороженое Рожок, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо, Зеленый Чай, Ашан Арахис Сырой Очищенный. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|