Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2022
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Gord: 45,45g | Prot: 104,92g | Carbs: 136,49g.
Café da Manhã: Elmika Отруби Пшеничные Хрустящие, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Зеленый Листовой Салат, Оргтиум Соевый Протеин, Умалат Сыр Сулугуни, Сельдерей, Огурец, Черная Смородина, Магнит Слива. Almoço: Магнит Слива, Prisma Томат Розовый, Куриная Грудка Отварная, Кабачок. Jantar: Арбуз, California Gold Nutrition Масло МСТ, Elmika Отруби Пшеничные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Зеленый Листовой Салат. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bobren0k
|