|
Неделю болела, еду не считала) Сейчас начну тренировки, буду понемножку входить в форму)
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1741 kcal
|
Gord: 106,18g | Prot: 109,55g | Carbs: 91,23g.
Café da Manhã: Французская Пекарня Круассан с Ванильным Кремом , Вареное Яйцо, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Нектарины. Almoço: Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки. Jantar: Свитлогорье Творог 2%. Lanches/Outros: От Атамана Семечки. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|