Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2022
|
65 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
742 kcal
|
Gord: 17,68g | Prot: 59,94g | Carbs: 90,51g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Оладьи протеиновые. Almoço: Lukeria Джезерье со Вкусом Граната, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Кукуруза Вареная. Jantar: Огурец (с Кожурой), НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Lanches/Outros: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de An4na5
|