|
🙄
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
777 kcal
|
Gord: 45,62g | Prot: 33,05g | Carbs: 62,29g.
Jantar: Nachos mit Rindfleisch, Bohnen, Käse und Sauerrahm, Gemüse Grillen, Entrecote, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). mais...
|
|
1890 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Aspiração - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karen7447nerak
|