Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2022
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Gord: 64,07g | Prot: 97,92g | Carbs: 194,57g.
Café da Manhã: Пекарня Марии Пряники Имбирные, Nesquik Какао на Молоке, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almoço: Вологодское Масло Сливочное, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Компот без Сахара, Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами, Щи с Курицей. Jantar: Семейка Озби Хлебные Палочки Простые , Картофель Тушеный с Мясом. Lanches/Outros: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Tree Of Life Протеин, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Вологодское Масло Сливочное, Селяночка Хлеб Столичный, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Коломенское Батон Нарезной. mais...
|
Perdendo 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Afalina20
|