Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2022
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Gord: 58,92g | Prot: 115,02g | Carbs: 122,36g.
Café da Manhã: Дыня, Лента Авокадо, Помидоры, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Огурец (без Кожуры), Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Окей Лосось Атлантический, Пятерочка Нектарин. Almoço: Пятерочка Персик, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Zero Соус Горчично-Медовый, Грудка Индейки, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Магнит Арбуз, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Jantar: Essen Конфеты For The Queen, Рафаэлло Конфета, Konfesta Конфеты, ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, Магнит Арбуз, Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Fish House Креветки, Premier Of Taste Сыр Пармезан, Огурец (без Кожуры). mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nata_talia
|