Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
|
68 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1004 kcal
|
Gord: 35,46g | Prot: 69,40g | Carbs: 102,66g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%, Малина, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Яичница с Грибами и Помидорами, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate. Almoço: Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Огурец (без Кожуры), Националь Рис Краснодарский, Индейка с Грибами и Кабачком 2.08.22. Jantar: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Индейка с Грибами и Кабачком 2.08.22, Националь Рис Краснодарский. Lanches/Outros: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dahyunprdsdef
|