Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2022
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3850 kcal
|
Gord: 215,21g | Prot: 110,54g | Carbs: 355,04g.
Café da Manhã: Mars Mars. Almoço: McDonald's Mcmuffin Egg & Cheese, McDonald's Ketchup, McDonald's La Pommes-Frites-Sauce, McDonald's Frites (Grande), Mcdonald's Veggie Avocado . Jantar: Auchan Emmental Râpé, Oeuf, Lustucru Ravioli 4 Fromages, Tomates. Lanches/Outros: Picard Croquant Chocolat, Bavarois, Milsa Bavarois Double Chocolat, Fraisier, Lay's Chips Nature (30g). mais...
|
|
1777 kcal
|
Exercício:
marche - 30 minutos, Dirigir - 2 horas e 21 minutos, Google Fit - 21 horas e 9 minutos. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SysyMoon
|