Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2014
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77,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2367 kcal
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Gord: 93,50g | Prot: 87,82g | Carbs: 291,59g.
Café da Manhã: Carcaças, Manteiga, Pingo Doce Leite Meio Gordo. Almoço: Carne de Vaca, Ovo Escalfado, Ervilhas Cozidas. Jantar: Sobremesa de Gelatina, Sobremesa de Gelatina, Arroz de Pato, Canja de Galinha. Lanches/Outros: Pastel de Nata, McDonald's Croissant Fiambre, Empada de Galinha. mais...
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2140 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 11 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pauloboavida
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