Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2022
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2151 kcal
|
Gord: 79,11g | Prot: 122,44g | Carbs: 238,14g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Макфа Крупа Кукурузная. Almoço: Зеленый Чай, Витебское Молоко Творог 1%, Нектарин. Jantar: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Куриная Печень. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Ашан Сыр Российский Классический 45%, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Кофе, Макдоналдс Вафельный Рожок, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|