Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2014
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1203 kcal
|
Gord: 86,18g | Prot: 67,52g | Carbs: 25,28g.
Café da Manhã: Equate Sugar Free Fiber Powder, MiraLAX Miralax, Water. Almoço: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bob Evans Sausage Link, Ground Beef (Cooked). Jantar: Prego Traditional Spaghetti Sauce, HEB Fully Cooked Meatballs Italian Style. mais...
|
|
2090 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Dirigir - 30 minutos, Fazer Compras - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos. mais...
|
Perdendo 6,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bill n cinthia
|