Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2022
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Gord: 40,99g | Prot: 83,37g | Carbs: 153,88g.
Café da Manhã: Банан, Нектарины, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой. Almoço: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Вареное Яйцо, Fleur Alpine Печенье Детское Яблочный Мармелад, Чай, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Лавка Пекаря Запеканка Творожная, Нектарины, Healthy Lifestyle Семена Чиа Чёрные и Белые, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Пятерочка Банан, Помидоры. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|