Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2022
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64,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1849 kcal
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Gord: 86,64g | Prot: 117,58g | Carbs: 159,59g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Indomaret Selai Coklat, Melon, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Almoço: Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Buncis, Jagung Manis Kuning, Wortel Dimasak. Jantar: Tahu Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran), Gado Gado. Lanches/Outros: Sosro Teh Botol Less Sugar, Naraya Oat Choco (20g), Naraya Oat Choco (20g). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de depiwhynn.
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