Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2022
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2206 kcal
|
Gord: 86,04g | Prot: 118,85g | Carbs: 244,18g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, Мария Лапша Паутинка, Яйцо, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Ашан Сыр Российский 50%, Алтайские Закрома Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Форне Чизкейк с Черникой, Якобс Кофе 3 в 1, Домашние Заготовки Фасоль Печёная в Аджике, Мария Лапша Паутинка, Жареное Яйцо. Jantar: Меридиан Морской Микс в Рассоле, Якобс Кофе 3 в 1, Домашние Заготовки Фасоль Печёная в Аджике, Агро-Альянс Полба Дробленая. Lanches/Outros: Веселый Молочник Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 5%. mais...
|
|
861 kcal
|
Exercício:
HIIT - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnyShubina
|