Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2014
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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3007 kcal
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Gord: 82,83g | Prot: 152,05g | Carbs: 409,57g.
Café da Manhã: Bollo, Granix Copos de Maiz, La Serenísima Leche Descremada. Almoço: Torta Amarilla (con Glaseado de Vainilla), Queso Parmesano (Rallado), Arroz Blanco, Vacío. Jantar: Pan Blanco, Macarrones o Fideos con Queso (Mezclar en Caja con Salsa de Queso), Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Lanches/Outros: Manzana, Hojalmar Bizcochos Dulces de Hojaldre, Medialuna, Café con Leche, Suplemento de Nutrientes en Polvo, Suplemento de Nutrientes en Polvo, La Serenísima Leche Descremada, Arroz Inflado. mais...
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2706 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Horacio_002
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