Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2022
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1010 kcal
|
Gord: 28,78g | Prot: 62,77g | Carbs: 112,81g.
Café da Manhã: Maxler 100% Golden Whey Молочный Шоколад, Селяночка Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вода , Вараксино Яйцо. Almoço: Увелка Крупа Гречневая, ОМКК Говядина Тушёная, Магнит Морковь Свежая, Лук. Jantar: Огурец (с Кожурой), Green Ray Кукуруза Молодая, Зеленая Стручковая Фасоль, Вараксино Яйцо, Морской Замок Крабовые Палочки. Lanches/Outros: Черника, Кухмастер Томатная Паста. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zuzatka
|