Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2022
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
653 kcal
|
Gord: 24,76g | Prot: 61,62g | Carbs: 45,21g.
Café da Manhã: Starbucks Caffè Americano (Tall), Fellas Protein Bar Peanut & Cacao, Zeytinyağı. Almoço: Alpro Badem Sütü Şekersiz, Tarçın, Sirke (Elma Şarabı), Çörekotu, Zerdeçal, Yaban Mersini, Zencefil, Kakao Tozu (Şekersiz), Çilek, Kurutulmuş Bütün Susam, Keten Tohumu, Doğa Yulaf Ezmesi, Koska Tahin, Çerezya Kavrulmuş Antep Fıstığı, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Duru Çiya , Nestle Resource Glutamin, Harras Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Güzel Gıda Organik Kakao Parçacıkları , Güzel Gıda Organik Açai Tozu , Green Tree Matcha Fitballs, Nature's Supreme Collagen Peptides. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Alin2010
|