Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2022
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Gord: 39,95g | Prot: 96,29g | Carbs: 204,64g.
Café da Manhã: Heinz Соус Шоколадный , Сахар, Ашан Киви, Самокат Творог Пластовой 4-6%, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Шеф Перекресток Борщ. Almoço: Нектарин, Хайнц Соус Шоколадный, Сахар. Jantar: Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Maggi Maggi на Второе для Гречки по-Купечески, Куриное Филе, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Ашан Неро Чёрный Рис, Лук, Олейна Подсолнечное Масло. Lanches/Outros: Фундук Фундук, M&M's Драже. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dary_Sally
|