Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2022
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71,7 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Gord: 51,28g | Prot: 31,53g | Carbs: 132,86g.
Café da Manhã: Beyaz Ekmek, Karpuz, Şekersiz Çay, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta. Almoço: Mozaik Pasta, Su Böreği, Kısır. Jantar: Nektarin. mais...
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2671 kcal
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Exercício:
Spor - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mutluhuzurlusağlıklıbaşarılı
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