Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2022
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78,1 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Gord: 33,52g | Prot: 86,24g | Carbs: 215,84g.
Café da Manhã: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Süßkirschen, Vive Soy Mandelmilch, Kölln Haferflocken, Erdbeeren, Wassermelone. Almoço: Süßkirschen, Kopfsalat, Rote Paprika, Olivenöl, Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Müller Reine Buttermilch, Strauchtomaten, Kartoffeln. Jantar: REWE Bio Dinkelvollkornbrot, Linessa Marmelade, Berchtesgadener Land Topfen Mager. Lanches/Outros: Danone Mypro+ Protein Heidelbeere. mais...
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2038 kcal
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Exercício:
Elíptico - 5 minutos, Dormir - 7 horas e 24 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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