Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2022
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65,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Gord: 86,65g | Prot: 32,14g | Carbs: 212,55g.
Café da Manhã: 東森Eckare 紅藜果膠, 東森Eckare 艾捷力Plus. Almoço: 盛香珍 蒜味蠶豆酥, 昇田食品 黑糖麥芽餅, 蛋白工坊 蛋白捲. Jantar: 龍眼, 西瓜, 冠寶 捲心餅 原味起士, 一蘭 拉麵. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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