Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2022
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69,2 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Gord: 66,61g | Prot: 95,01g | Carbs: 193,07g.
Café da Manhã: Tortex Ketchup Łagodny, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Sokołów Sokoliki, Kawa z Cukrem. Almoço: Balcerzak Szynka Gotowana, Pomidor Malinowy, Rzodkiewka, Sałata, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Cukrem. Jantar: Krasnystaw Maślanka, Rolnik Sałatka Grecka, Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lanches/Outros: ActivLab WPC 80, Krasnystaw Mleko 2%. mais...
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peso estável
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 Comentários
05 ago 22 por membro: AgataTeraz
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E tam, te ostatnie 1kg to samo tak zeszło. Myślę w sumie, że 68 byłoby już git 😏
05 ago 22 por membro: Winczu
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Histórico de Peso de Winczu
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