Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2022
|
48 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1783 kcal
|
Gord: 74,01g | Prot: 153,55g | Carbs: 139,92g.
Café da Manhã: Koska Тахин, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш Молодой из Козьего Молока, Яйцо, Яичный Белок, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Черная Смородина, Мягкий Тофу, Кабачок. Almoço: Болгарский Перец, Сухие Семена Чиа, California Gold Nutrition Масло МСТ, Куриная Печень, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола. Jantar: Малина, Клубника, Желатин Пищевой, Умалат Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bobren0k
|