Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2022
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98,5 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 25,06g | Prot: 54,93g | Carbs: 179,11g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Alnatura Dinkel Locken, Eisbergsalat, Barilla Pesto Rosso, M-Classic Maiskörner Ungesalzen, Gurke (Geschält). Jantar: Banane, Zuckermelone, DM Bio Basis Porridge (Dinkel & Flohsamen) ohne Zucker, BCM Cocos Shake, Naduria Whey Protein Ungesüsst, Flohsamenschalen, Migros Bio Leinsamen Geschrotet. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Toll 🥳 wie das bei dir läuft. Mach weiter so 👍.
06 ago 22 por membro: LuftundLiebe
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Jo, kann sich sehen lassen... der anfang ist ja meist recht schnell, das hier ist aber nochmals deutlich mehr als normal... glückwunsch
06 ago 22 por membro: ExtraTNT
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Na ja, bis auf die Tatsache, dass ich bereits vor 6 Wochen an der Stelle war 🤦🏼♀️
Und drin bin ich nach wie vor nicht.
08 ago 22 por membro: MissySwiss
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MissxmySwiss
du hast insgesamt über 26 kg abgenommen. das braucht überhaupt niemand zu kritisieren.
10 ago 22 por membro: SusanSternS
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Histórico de Peso de MissySwiss
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