Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2022
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2138 kcal
|
Gord: 99,85g | Prot: 116,56g | Carbs: 106,57g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Кофе, Жареное Яйцо. Almoço: Котлета Куриная, Тушеные Овощи, Кофе. Jantar: С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Шашлык из Свинины, Балтика Пиво Балтика 7. Lanches/Outros: Good!Es Протеиновый Батончик с Кокосовым Вкусом, Racionika Diet Батончик Шоколадный Брауни. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Вадим А.
|