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-0.3 昨天過七夕 所以只吃了晚餐
（吃很多 哈哈哈 有喝黑棗）
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46,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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701 kcal
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Gord: 26,10g | Prot: 16,73g | Carbs: 105,81g.
Café da Manhã: 惠幼 黑棗精華露. Almoço: 義美 多穀物蘇打餅乾, 統一 科學麵香蔥雞汁風味. Jantar: 炒絲瓜, 煮熟的茄子, Costco 排骨, 火龍果. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
05 ago 22 por membro: 尼歐NEO
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Histórico de Peso de 變成最好的自己
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