Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
|
63,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1722 kcal
|
Gord: 69,85g | Prot: 58,24g | Carbs: 220,48g.
Café da Manhã: Mrs. Butterworth's Original Syrup, Eggo Blueberry Waffles, Eggo Blueberry Waffles. Almoço: Milk, Del Monte Diced Peaches in Cups, Hard-Boiled Egg , Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g). Jantar: Milk, Chocolate Chip Cookie, Kraft American Cheese Slice, Great Value Enriched Hamburger Buns, Redi-Serve Breaded Chicken Patty, Noodles, Butter. mais...
|
|
1684 kcal
|
Exercício:
Esteira - 20 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 14 horas e 40 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de outdoorgamer
|