Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2014
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64,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2406 kcal
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Gord: 91,37g | Prot: 147,97g | Carbs: 256,91g.
Café da Manhã: Полет Слоеный Десерт с Морковью, Банан, Домик в деревне Творог 0%. Almoço: Salmon House Шотландский Лосось, Салат Овощной, Спагетти, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Valio Сливочное Масло. Jantar: Салат Овощной, Телятина, Мистраль Чечевица Черная. Lanches/Outros: Кофе с Сахаром, Kinder Maxi King, SAN 100% Pure Platinum Whey, Креатин, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Полет Слоеный Десерт с Морковью, Банан, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный. mais...
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2636 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora e 20 minutos, Tocar um Instrumento Musical - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Autumn Pearl
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