Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2022
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70 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Gord: 25,77g | Prot: 46,64g | Carbs: 153,98g.
Café da Manhã: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Chia Seed, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almoço: Daun Bawang, Telur, Alfamidi Abon Sapi, Nasi Putih. Lanches/Outros: Yakult Yakult, Mentimun (Kupas), Apel Fuji, Tomat. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de hadrivia
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