Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2014
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1991 kcal
|
Gord: 34,60g | Prot: 105,01g | Carbs: 293,75g.
Café da Manhã: Carrefour Jus Multifruits, Carrefour Lait Demi Écrémé, Lipton Thé, Confitures et Conserves, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte. Almoço: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Kellogg's All-Bran Plus, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Herta Le Bon Poulet à la Broche. Jantar: Senoble Ile Flottante, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Framboise, Carrefour Discount Saumon Atlantique Fumé Élevé en Norvège, Carrefour Pain le Pérène Complet, Vin Sauvignon Blanc. Lanches/Outros: Pomme. mais...
|
|
1909 kcal
|
Exercício:
de Pé - 2 horas, Descansar - 5 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 1 hora e 40 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
comme disait Bibi "tout doucement", bin c'est ce que je fais depuis deux mois.... je tourne sur 1 kg au dessus de mon objectif !!!! grrrr
12 set 14 por membro: fête du travail
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fête du travail
|