Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2022
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64,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Gord: 45,74g | Prot: 63,39g | Carbs: 294,38g.
Café da Manhã: Kırmızı Erik, Pirinç Pilavı, Taze Fasulye. Almoço: Çikolata. Jantar: Pişmiş Bamya, Şehriyeli Pilav, Ayran, Turşu. Lanches/Outros: Şekersiz Çay, Ekşi Salatalık Turşusu, Köfte, Ayran, Yufka. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfun_elf
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