Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2022
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1099 kcal
|
Gord: 21,39g | Prot: 49,40g | Carbs: 154,01g.
Café da Manhã: Rosamonte Mate Cocido, Manzana. Almoço: Panini. Jantar: Tomates, Pan Blanco, Atún en Agua (Enlatado), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Lanches/Outros: Cerveza, McDonald's Cono Combinado. mais...
|
|
2853 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 54 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 5 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de magali peralta
|