Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2022
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2741 kcal
|
Gord: 127,77g | Prot: 141,77g | Carbs: 254,86g.
Café da Manhã: Ovo, Panco Pão de Forma Premium, Sadia Mussarela. Almoço: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Feijão Carioca Cozido, Soya Óleo de Soja, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Jantar: Picanha, Pão Francês, Salada Vinagrete, Aurora Linguiça Toscana. Lanches/Outros: Toddy Cookie Toddy Chocolate, Piracanjuba Leite Condensado, Jussara Leite Semidesnatado Jussara Max, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Natural Life Granola Tradicional, Morangos, Turma da Mônica Maçã, Ovo, Superbom Mel, Banana, Quaker Farelo de Aveia. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de giovanimartins
|