Jornal de naggi12, 04 ago 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2022
95,3 kg Perdidos até agora: 0,7 kg.    Ainda faltam: 9,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1657 kcal Gord: 67,34g | Prot: 54,80g | Carbs: 203,66g.   Café da Manhã: Milsani Joghurt 3,5%, Himbeeren, Heidelbeeren. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Light, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Chicken McNuggets (9). Jantar: Brombeeren, Milsani Joghurt 3,5%, Himbeeren, Heidelbeeren. Lanches/Outros: Wassermelone, Ja! Mandel Eis am Stiel, Fürstenberg Radler, Äpfel. mais...
2332 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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