Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2022
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1801 kcal
|
Gord: 91,77g | Prot: 81,84g | Carbs: 187,59g.
Café da Manhã: ملعقة كبيرة زعتر زعتر, كوبوليفا زيت زيتون, لوزين توست بر. Almoço: صامولي صامولي, الموز نصف موزة متوسطة . Jantar: فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), فريكة فريكة فلسطينيه , المراعي كريمة طبخ, Arabic Food شيش برك, بطاطس بطاطس مسلوقه, رغيف اللحم, أوراق العنب المحشوة بلحم البقر و الأرز, هيلثي رود تشيز كيك, حلويات حلاوة الجبن, حلويات السفير بيتفور. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dainai77
|