Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2022
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68,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2760 kcal
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Gord: 45,72g | Prot: 211,23g | Carbs: 369,76g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Consilia Fette Biscottate al Malto d'orzo, Idea Natura Miele Millefiori. Almoço: Pane Italiano, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Barilla Penne Rigate. Jantar: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Consilia Riso Basmati, Simply Market Grana Padano, Uovo, Aia Albume. Lanches/Outros: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Bertoncini Mesli Cioccolato e Mandorle, Milk Pro High Protein 40G, Net Integratori VB Whey 104, Banana. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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