Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2022
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103,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 23,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1926 kcal
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Gord: 78,24g | Prot: 146,52g | Carbs: 145,73g.
Café da Manhã: Сыр Адыгейский, Активиа Йогурт Питьевой Злаки , Магнит Мюсли Запечённые с Орехом . Almoço: Салат Крабовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Жар Пицца Пицца "4 Сыра", Магнит Творог Зерненый в Сливках. Lanches/Outros: Банан, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de EnviCross
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