Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2022
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90,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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870 kcal
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Gord: 35,04g | Prot: 26,17g | Carbs: 121,97g.
Café da Manhã: Plattpfirsich, Gazi Joghurt 3,5%, Aprikosen. Jantar: Hühnchen (Paniert und Gebraten), Rote Zwiebeln, Spitzpaprika, Extra Natives Olivenöl, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Strauchtomaten, Lidl Gehackte Tomaten, Salatgurke. Lanches/Outros: Mars Ice Cream (51ml). mais...
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2422 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Feuerwerk1979
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