Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2022
|
64 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Gord: 58,28g | Prot: 65,12g | Carbs: 117,91g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Авокадо, Анком Колбаса Миланская Полусухая, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Nestle Хлопья Фитнес, Веселый Молочник Молоко 2,5%, NL International Дрейнэффект. Almoço: Теремок Морс Клюквенный, Грабли Суп-Пюре Грибной со Сливками, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Пиканта Кабачковая Икра, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Сердечки в Сметане. Lanches/Outros: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Слива, NL International UP2U Топпинг КИВИ-МЯТА, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nusha_nails
|