Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2022
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 21,0 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2313 kcal
|
Gord: 69,56g | Prot: 81,05g | Carbs: 344,64g.
Café da Manhã: Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный "Классик", ВкусВилл Кефир 1%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Heinz Кетчуп Томатный, Увелка Крупа Гречневая, Бондюэль Зелёный Горошек. Jantar: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. Lanches/Outros: Пестравка Молоко 3,2%, Зеленое Яблоко, Мёд, La Pina Арахисовая Паста, Вкусвилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Роллтон Лапша с Говядиной по-Домашнему с Соусом "Огненно-Острый Чили", Яшкино Ирис Сливочный. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de truww
|