Jornal de Nicci’, 04 ago 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2022

49,4 kg Perdidos até agora: 2,6 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 04 agosto 2022:

574 kcal

Gord: 10,32g | Prot: 20,23g | Carbs: 104,69g. Café da Manhã: Banana, Oatmeal. Almoço: Meat, White Bread , Watermelon, Tomatoes. mais...

1209 kcal

Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...

Perdendo 4,2 kg por Semana


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