Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2022
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78,2 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2024 kcal
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Gord: 69,63g | Prot: 85,05g | Carbs: 268,58g.
Café da Manhã: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch, REWE Bäcker Brötchen, Ziegenkäse (Weich), Grüne Oliven. Almoço: Orangen, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Wassermelone. Jantar: Vollkornnudeln, Zwiebeln, Petersilie, Albona Paniermehl, Olivenöl. Lanches/Outros: Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Marmelade, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Weizenbrötchen, Carpe Diem Kombucha Cranberry. mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 12 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 31 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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