|
De flinke stijger die ik nog had verwacht, bleikt gelukkig uit doordat ik me vannacht helemaal leeg heb geplast. Dus wel een tikkie gebroken nacht maar het meeste vocht weer kwijt (weegschaal gaf gisteravond 67 aan!)
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1914 kcal
|
Gord: 96,21g | Prot: 104,39g | Carbs: 142,81g.
Almoço: Pruimen, Lidl Banaan, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella. Jantar: Meat Free Days Vega Kaasschnitzel, Hoogvliet Tonijnsalade, Maggi Vegetarische Erwtensoep . mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Zoveel calorieën zou niet alleen vocht kunnen zijn 🤔
Maar, wel super zeg!
04 ago 22 por membro: keto_danny
|
Nee, maar er is daarom ook wel 8 ons bij totaal. De ochtend erna 7 ons en nu nog 1 onsje erbij
04 ago 22 por membro: Wobbeltje!
|
Ik heb er meestal gelijk 1,5 kilo bij. En moet daar helaas weer minimaal één week voor strijden. We gaan nu gewoon weer normaal doen, en ons best doen hè?💪🏻
04 ago 22 por membro: keto_danny
|
Ja, zeker! Heb vandaag alweer een mooie, gezonde planning 😀.
We gaan er samen weer voor!
04 ago 22 por membro: Wobbeltje!
|
04 ago 22 por membro: Nicole71A
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wobbeltje!
|